Kun jij wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken?
Op school, in je werk of gewoon in wie je bent?
Dan ben je hier op de juiste plek.
Ik help je om meer op jezelf te vertrouwen door samen te kijken naar wat jou nu nog tegenwerkt en wat er boven èn onder de oppervlakte speelt.
Herken je dit bij jezelf?
Je weet dat er veel meer in je zit,
maar het komt er niet uit zoals je graag zou willen.
Je blijft maar nadenken, twijfelen en jezelf afvragen of je het wel goed doet.
Voor een toets, een presentatie, een belangrijk gesprek of gewoon in het dagelijks leven.
Je legt de lat hoog voor jezelf.
Wilt het goed doen.
En bent vaak harder voor jezelf dan voor een ander.
Van buiten lijkt er misschien weinig aan de hand.
Alleen binnenin jezelf voel je onrust, spanning of een hoofd dat maar door blijft gaan.
Je gaat ‘gewoon’ door.
Doet wat er van je verwacht wordt.
Maar diep van binnen…
voel je dat dit je veel te veel energie kost.
Je weet misschien niet precies wat je tegenhoudt,
maar wel dat het tijd is voor meer rust, vertrouwen en vrijheid.
Stel je eens voor...
Dat je ’s ochtends wakker wordt met meer rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf.
Dat je niet meer constant twijfelt of jezelf tegenhoudt, maar voelt: dit klopt voor mij.
Misschien zie je jezelf al staan: tijdens die presentatie. Het gesprek waar je tegenop kijkt. Bij die ene toets. Of gewoon in een moment waarin je normaal aan jezelf zou twijfelen.
Rustiger. Zelfverzekerder. Meer jezelf.
Niet omdat alles perfect gaat, maar omdat jij weet: ik kan dit!
En dat “goed genoeg” eindelijk ook écht goed genoeg voelt.
"Je hoeft niet eerst zeker te zijn om te beginnen. Zelfvertrouwen groeit terwijl je gaat".
Als je heel eerlijk bent, hoe vaak ben je dan al gegaan?
Hoe vaak heb je al gedacht: “morgen pak ik het echt anders aan?”
Misschien heb je al van alles geprobeerd zoals jezelf streng toespreken, tips opzoeken op social media, er met anderen in je omgeving over praten.
Je gaat maar door, doet wat er van je verwacht wordt, probeert het zelf op te lossen en komt toch elke keer op hetzelfde punt uit: weinig resultaat.
Tegelijkertijd zit diep van binnen jouw verlangen: zo wil ik me niet meer voelen.
Als er niets verandert, blijf je hangen in die twijfel, onrust en het uitstellen van wat je eigenlijk graag wilt. En dat voelt niet als een goede optie.
Tijd om nu echt eens aan de slag te gaan hiermee!
Let's go to Amanda
Hoi, ik ben Amanda Nonnekes-Meijaard.
Coach, trainer, maar vooral iemand die naast je staat en met je meekijkt naar wat er écht speelt.
Jarenlang werkte ik in het onderwijs. Ik zag van dichtbij hoeveel kinderen en (jong)volwassenen worstelen met druk, onzekerheid en het gevoel dat het nooit goed genoeg is.
En ik merkte gaandeweg ook: het zit vaak niet in wat je doet, maar in wat eronder ligt. Daar wilde ik me meer op gaan richten.
Niet alleen aan de oppervlakte helpen, maar juist daar waar het verschil gemaakt wordt. In wat er in je hoofd gebeurt. In wat je voelt in je lijf. In wat je misschien al veel te lang met je meedraagt.
Mijn missie is om jou te helpen weer te voelen wat bij jou past en wie jij bent.
Zodat je vanuit daar keuzes maakt met meer rust, vertrouwen en vrijheid.
Zij gingen je voor:
Tesse (10 jaar)
Ik was vaak boos op mezelf, onzeker over mijzelf en over mijn presteren. Ik wilde graag leren om voor mezelf op te komen. Jij hebt me daar heel goed mee geholpen. Ik vond het fijn met jou omdat ik je kon vertrouwen en ik vond het ook gezellig. Het belangrijkste dat ik heb geleerd is voor mezelf opkomen. Dit heb ik op verschillende manieren geleerd door de modellen te gebruiken als de 8, de bus en met oefenen welk gevoel ik krijg als er iets gebeurt. Met hulp van papa en mama zal het lukken om wat ik heb geleerd vast te houden en ik heb er vertrouwen in. Ook door af en toe de papieren die ik heb gekregen erbij te pakken en te blijven oefenen kan ik leren van de fouten die ik maak. Als je met dezelfde dingen moeite hebt als ik, dan zou ik jou zeker aanraden. Het was fijn en gezellig, ik zou zo weer voor jou kiezen!!
Mirre (17 jaar)
Ik wist niet welke studie of welke richting ik op wilde gaan in mijn toekomst. Na een aantal sessies was ik er over uit dat ik de pabo wil gaan doen en toen ik dat hardop zei, voelde het echt alsof ik een goede beslissing had genomen doormiddel van Amanda’s hulp. Ik heb er zeker vertrouwen in dat deze studie goed bij mij past en we hebben mij samen ingeschreven voor 2 open dagen. Uiteindelijk ga ik hiermee de keuze maken op welke plek ik ga studeren. Naast de studiekeuze, heb ik veel over mijzelf geleerd. Over wie ik ben, hoe ik met moeilijke momenten om kan gaan. Dat had ook te maken met Amanda’s rustige manier van coachen, die vond ik erg prettig. Ze luistert heel fijn en ik voelde me zeker op mijn gemak. Ik ben ook erg blij met hoe ze mij heeft geholpen toen ik even ergens mee zat!
Marie (21 jaar)
Mijn verwachtingen en doelen voor het coachtraject waren dat ik zelfverzekerder kon zijn. Dat ik weet waarom ik zo vaak onzeker ben en op deze manier handel. Ook wat ik kan doen om die onzekerheid minder te tonen. Door Amanda kan ik nu aan de slag op een andere manier en ik verwacht dat dit mij echt kan helpen.
Klaar om aan de slag te gaan?
In 1-op-1 sessies kijken we samen naar wat er bij jou speelt.
Wat jou nu tegenhoudt en waar jij naartoe wilt.
Geen standaard stappenplan, maar begeleiding die past bij jou, op jouw tempo.
Voordat we starten, plannen we eerst een gratis kennismaking.
Zodat we allebei kunnen voelen of er een klik is en jij kunt ervaren of dit is wat bij je past.
Van daaruit beslissen we samen hoe we verder gaan.
Benieuwd hoe ik je kan helpen? Bekijk hier hoe we kunnen samenwerken.